Zajęcia Fakultatywne

HARMONOGRAM ZAJĘĆ FAKULTATYWNYCH
NA ROK AKADEMICKI 2019/2020 - SEMESTR II

1. Seminarium historyczne - prowadząca Urszula Stefania Więcek - Miejska Biblioteka Publiczna – sala konferencyjno-odczytowa (II piętro),ul. Rynek 3, Kędzierzyn-Koźle

Lp.	miesiąc	dzień miesiąca	godzina	dzień tygodnia
1.	Styczeń	13,20,27	10:30-11:30	poniedziałki
2.	Luty	03,24
3.	Marzec	02,09,16,23(zajęcia poza lokalem),30
4.	Kwiecień	06,20,23(czwartek -zajęcia poza lokalem),27
5.	Maj	04,11,18,25
6.	Czerwiec	-

2.Warsztaty komputerowe - prowadząca Edyta Linek - Publiczna Szkoła Podstawowa nr 1, ul. Kościelna 19, Kędzierzyn-Koźle

Lp.	miesiąc	dzień miesiąca	godzina	dzień tygodnia
1.	Styczeń	13,20,27	gr. początkująca 15:05-16:35 gr. zaawansowana 16:40-18:10	poniedziałki
2.	Luty	03,24
3.	Marzec	02,09,16,23,30
4.	Kwiecień	06,20,27
5.	Maj	04,11,18,25
6.	Czerwiec	01

3. Lektorat j. Niemieckiego - prowadząca Dominika Broda - Spółdzielczy Dom Kultury RSM „Chemik”, ul. 9 Maja 6

Lp.	miesiąc	dzień miesiąca	godzina	dzień tygodnia
1.	Styczeń	10,17,24,31	gr. średnio- zaawansowana 10:15-12:15	piątki
2.	Luty	07,28
3.	Marzec	06,13,20,27
4.	Kwiecień	03,17,24
5.	Maj	08,15,22,29
6.	Czerwiec	05

4a. Lektorat j. Angielskiego - prowadząca Magdalena Pieniak - Spółdzielczy Dom Kultury RSM „Chemik”, ul. 9 Maja 6

Lp.	miesiąc	dzień miesiąca	godzina	dzień tygodnia
1.	Styczeń	08,15,22,29	gr. początkująca kontynuacja 9:00-10:30 gr. średnia II 10:30-12:00 gr. średnio-zaawansowana 12:00-13:30	środy
2.	Luty	05,26
3.	Marzec	04,11,18,25
4.	Kwiecień	01,15,22
5.	Maj	06,13,20,27
6.	Czerwiec	03

4b. Lektorat j. Angielskiego - prowadząca Magdalena Pieniak - Spółdzielczy Dom Kultury RSM „Chemik”, ul. 9 Maja 6

Lp.	miesiąc	dzień miesiąca	godzina	dzień tygodnia
1.	Styczeń	13,20,27	gr. średnia I 10:30-12:00	poniedziałki
2.	Luty	03,24
3.	Marzec	02,09,16,23,30
4.	Kwiecień	06,20,27
5.	Maj	04,11,18,25
6.	Czerwiec	01

5. Nauka i doskonalenie pływania – prowadząca Małgorzata Zielińska- MOSiR – Pływalnia- duży basen al. Jana Pawła II

Lp.	miesiąc	dzień miesiąca	godzina	dzień tygodnia
1.	Styczeń	08,15,22,29	13:00-14:00	środy
2.	Luty	05,26
3.	Marzec	04,11,18,25
4.	Kwiecień	01,15,22
5.	Maj	06,13,20,27
6.	Czerwiec	03

6a. Warsztaty rękodzieła - Dom Dziennego Pobytu nr 5, ul. Tadeusza Kościuszki 43 b

Lp.	miesiąc	dzień miesiąca	godzina	dzień tygodnia
1.	Styczeń	08,15,22,29	9:00-11:00 grupa I	środy
2.	Luty	05,26
3.	Marzec	04,11,18,25
4.	Kwiecień	01,15,22
5.	Maj	06,13,20,27
6.	Czerwiec	03

6b. Warsztaty rękodzieła - Spółdzielczy Dom Kultury RSM „Chemik”, ul. 9 Maja 6

Lp.	miesiąc	dzień miesiąca	godzina	dzień tygodnia
1.	Styczeń	09,16,23,30	10:00 – 12:00 grupa II	czwartki
2.	Luty	06,27
3.	Marzec	05,12,19,26
4.	Kwiecień	02,16,23
5.	Maj	07,14,21,28
6.	Czerwiec	04

7. Warsztaty malarskie - prowadząca Grażyna Żyła - Dom Kultury „Koźle”, ul. Skarbowa 10

Lp.	miesiąc	dzień miesiąca	godzina	dzień tygodnia
1.	Styczeń	08,15,22 (zajęcia zostaną odrobione w ustalonym terminie),29	11:00-13:00	środy
2.	Luty	05,26
3.	Marzec	04,11,18,25
4.	Kwiecień	01,15,22
5.	Maj	06,13,20,27
6.	Czerwiec	03

8. Gimnastyka, gimnastyka Aktywny Senior - prowadząca Kamila Bodnar -INFINITI Fitness Club – Al. Jana Pawła II 58

Lp.	miesiąc	dzień miesiąca	godzina	dzień tygodnia
1.	Styczeń	07,14,21,28	14:00-15:00 Gimnastyka 15:00-16:00 Gimnastyka Aktywny Senior	wtorki
2.	Luty	04,25
3.	Marzec	03,10,17,24,31
4.	Kwiecień	14,21
5.	Maj	05,12,19,26
6.	Czerwiec	02

GIMNASTYKA - spokojne zajęcia siłowe wzmacniające całe ciało.

Regularne ćwiczenia usprawniają pracę wszystkich układów i narządów. Poprawiają uwapnienie i wzmacniają układ kostny. Zwiększają również zakres ruchomości stawów, co pomaga łatwiej wykonywać wiele codziennych czynności. Rozgrzewka i trening to także podstawa dla sprawnego kręgosłupa. Mięśnie podczas ćwiczeń są lepiej dotlenione, a więc sprawniejsze, dlatego skuteczniej podtrzymują kręgosłup.

AKTYWNY SENIOR - zajęcia przeznaczone dla bardziej sprawnych fizycznie seniorów, bardziej intensywne niżeli Gimnastyka, energiczna muzyka doda Nam sił do super wysiłku po którym będziemy mieli więcej energii na resztę dnia.

Przyrządy, których będziemy używali na naszych zajęciach to: ciężarki, obciążniki na kostki, kamagon ball, sztangi, piłki zarówno małe jak i duże.

Każdy uczestnik zajęć przynosi ze sobą wodę, zmienne obuwie oraz RĘCZNIK .

9a.Latino dance (solo) (grupa I) – prowadzący Marek Trzemżalski -Spółdzielczy Dom Kultury RSM „Chemik”, ul. 9 Maja 6

Lp.	miesiąc	dzień miesiąca	godzina	dzień tygodnia
1.	Styczeń	09,16,23,30	09:30-10:30	czwartki
2.	Luty	06,27
3.	Marzec	05,12,19,26
4.	Kwiecień	02,16,23
5.	Maj	07,14,21,28
6.	Czerwiec	04

9b.Latino dance (solo) (grupa II) – prowadzący Marek Trzemżalski -Spółdzielczy Dom Kultury RSM „Chemik”, ul. 9 Maja 6

Lp.	miesiąc	dzień miesiąca	godzina	dzień tygodnia
1.	Styczeń	10,17,24,31	09:30-10:30	piątki
2.	Luty	07,28
3.	Marzec	06,13,20,27
4.	Kwiecień	03,17,24
5.	Maj	08,15,22,29
6.	Czerwiec	05

10. Esperanto - prowadząca Stanisława Tobolewska - Spółdzielczy Dom Kultury RSM „Chemik”, ul. 9 Maja 6

Lp.	miesiąc	dzień miesiąca	godzina	dzień tygodnia
1.	Styczeń	07,21	12:15-13:45	wtorki
2.	Luty	04,25
3.	Marzec	10,24
4.	Kwiecień	07,21
5.	Maj	05,19
6.	Czerwiec	02

11. Koło śpiewacze- prowadząca Anna Jellinek -Spółdzielczy Dom Kultury RSM „Chemik”, ul. 9 Maja 6

Lp.	miesiąc	dzień miesiąca	godzina	dzień tygodnia
1.	Styczeń	09,16,23,30	10:30-12:30	czwartki
2.	Luty	06,27
3.	Marzec	05,12,19,26
4.	Kwiecień	02,16,23
5.	Maj	07,14,21,28
6.	Czerwiec	04

12. Gimnastyka w basenie - MOSIR Pływalnia- mały basen

(karnety miesięczne)

Grupa (12 osób) – środy – godz. 12:00-13:00 (karnety na kolejny m-c do nabycia w Biurze SUTW - od 20 dnia m-ca poprzedzającego) - Karnety na m-c styczeń 2020 r. będą wydawane wyjątkowo 02 stycznia 2020 r.

Ferie zimowe -10.02 – 23.02.2020 r.

Przerwa świąteczna Wielkanoc – 06-13.04.2020 r.

Uwaga: Powyższy harmonogram może ulec jeszcze niewielkim zmianom.

Witaj na stronie Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kędzierzynie-Koźlu

Wybierz z listy..

Federacja Stowarzyszeń

Aktualnie gościmy..

Partnerzy

Sponsorzy

Linki